Оё шумо мехоҳед йогаро санҷед, аммо бо ҳар сабаб шумо намехоҳед ё дар дарсҳои "зинда" иштирок карда наметавонед? Ҳақиқат ин аст, ки ҳеҷ чиз аз синфи воқеии йога нест. Аммо ин маънои онро надорад, ки шумо наметавонед, масалан, мувофиқи ариза. Имрӯз мо якҷоя дида мебароем Android барномаҳо барои машқ кардани йога дар хона.
Шумо метавонед ба он таваҷҷӯҳ кунед
Йога | Саги поён
Down Dog як барномаи воқеан хуб таҳияшудаест, ки ба шумо имкон медиҳад дар бароҳатии хонаи худ йога машқ кунед. Дар ин ҷо шумо аслан даҳҳо ҳазор комбинатсияи мавқеъҳо ва асанаро хоҳед ёфт, ки шумо метавонед онҳоро танзим кунед. Ин ба шумо вобаста аст, ки шумо ба кадом гурӯҳи мушакҳо диққат медиҳед ё мехоҳед, ки ба машқҳои шадидтар ё сусттар афзалият диҳед. Down Dog метавонад ба ҳар сатҳ мутобиқ карда шавад.
Клуби омӯзишии Nike
Гарчанде ки барномаи Nike Training Club на танҳо ба йога нигаронида шудааст, агар шумо дар ҷустуҷӯи як машқи йога бошед, ки сифати баланд ва ҳамзамон 5% ройгон бошад, шумо метавонед бе ягон ташвиш ба ин барнома дастрас шавед. NTC имкони интихоби пешрафтаи машқҳоро пешниҳод мекунад, меню маҷмӯи машқҳоро бо ва бе ёрирасон, аз 30 то XNUMX дақиқа ё бештар аз он ва барои шурӯъкунандагон ва пешрафта дар бар мегирад.
Фотогалерея
Ало ҳаракат мекунад
Агар шумо дар ҷустуҷӯи як замимаи воқеан баландсифат бошед ва барои сармоягузорӣ кардани маблағи муайян ба он зид набошед, ман метавонам Alo Moves-ро тавсия диҳам. Дилан Вернер ва дастаи ӯ дар паси ин барномаи олиҷаноб, ки пур аз барномаҳои мураккабанд, қарор доранд. Дар ин ҷо шумо якчанд ҳазор видеоҳоро аз устодони тамоми ҷаҳон хоҳед ёфт ва шумо метавонед машқҳоро ба ҳолати саломатӣ, сатҳ ё ҳадафи кунунии худ мутобиқ кунед. Ман худам як солро бо Alo Moves гузарондам ва ман танҳо ин барномаро тавсия дода метавонам.
Фотогалерея
